De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada seis pessoas tem dificuldades para engravidar, precisando de ajuda especializada. Atualmente, a idade avançada desponta como uma das principais causas da dificuldade de concepção. Mulheres modernas frequentemente adiam os planos de gravidez devido a compromissos profissionais, estudos e outras prioridades. Além disso, condições como endometriose, síndrome do ovário policístico, flutuações hormonais e menopausa precoce também contribuem significativamente para a infertilidade feminina. Apesar dos avanços na emancipação feminina, ainda existe uma grande pressão social sobre as mulheres para que elas tenham filhos e formem famílias.

Infelizmente, muitas mulheres que enfrentam problemas de infertilidade preferem sofrer em silêncio, evitando compartilhar suas dificuldades com amigos e familiares, o que pode deixá-las sem o apoio necessário para enfrentar essa situação desafiadora. Isso pode afetar sua autoestima e bem-estar emocional, especialmente em sociedades onde o valor da mulher é muitas vezes associado à maternidade. Os sentimentos de tristeza, ansiedade e frustração são comuns entre as mulheres que lutam para engravidar. Para ser mais específica, a depressão aparece em cerca de 40% a mais nas mulheres inférteis que nas mulheres férteis.

A infertilidade também pode trazer preocupações financeiras, devido aos custos dos tratamentos médicos. Práticas como mindfulness, meditação e exercícios físicos podem ajudar a aliviar o estresse e promover o equilíbrio emocional. Expressar gratidão também pode ser uma forma poderosa de aumentar o bem-estar e a satisfação com a vida, especialmente durante os momentos desafiadores da jornada da infertilidade. Além disso, é fundamental buscar apoio médico e emocional para lidar com a depressão e outras questões de saúde mental que possam surgir durante esse processo.

É importante lembrar que a infertilidade não define uma mulher, e existem muitas maneiras de construir uma vida plena e significativa, independentemente dos desafios que ela enfrenta para engravidar. Com apoio, cuidado e esperança, é possível encontrar o caminho para a realização do sonho de ser mãe.