A Goji Berry é uma frutinha queridinha da Medicina Chinesa, usada há milênios para nutrir o Yin, para tonificar o sangue e fortalecer o Jing.

Ela é considerada um tônico suave, de uso seguro e é bem vinda para para quem se sente sempre cansada, tem secura vaginal, que tem baixa de energia depois da menstruação, ou quer dar um suporte maior para seu útero e para dar um empurrão na qualidade dos óvulos.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de goji berry seca
• 200 ml de água quente

Como fazer:

• Coloque as frutinhas em uma xícara ou em uma garrafa térmica.
• Adicione a água quente (não fervendo).
• Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
• Beba, ao longo do dia.
• No final, coma as frutinhas hidratadas! Elas estão cheias de nutrientes e fibras.

Mais que um chá: um momento de autocuidado!

Aproveite o momento do preparo do chá como um ritual de conexão com seu corpo. Escolha um momento tranquilo, respire fundo e mentalize seu corpo recebendo amor e cuidado.