A infertilidade é um tema delicado e cercado por muitos mitos que podem gerar dúvidas e inseguranças. Em um assunto tão íntimo e pessoal, é fácil se sentir perdida em meio a tantas informações. Por isso, é importante entender as verdades por trás desses mitos para tomar decisões informadas e cuidadosas. Vamos desmistificar juntos alguns desses conceitos e explorar o que realmente importa quando se trata de saúde reprodutiva e o sonho de formar uma família.

— Uso de anticoncepcionais interferem na sua fertilidade: 

Muitas vezes, as mulheres se preocupam com o impacto que o uso prolongado de anticoncepcionais hormonais pode ter na sua fertilidade. É comum pensar que, ao parar de usar a pílula, o DIU hormonal, ou outro método contraceptivo, o corpo pode demorar um pouco para voltar ao seu ciclo natural. Isso pode causar um certo susto, mas a boa notícia é que esse efeito é temporário.

Os anticoncepcionais hormonais funcionam controlando o ciclo menstrual e evitando a gravidez. Quando você para de usá-los, seu corpo pode levar um tempinho para se ajustar e retomar seu ciclo natural, mas isso não significa que sua fertilidade foi prejudicada permanentemente. Na verdade, a maioria das mulheres recupera a fertilidade normal rapidamente, muitas vezes dentro de alguns meses.

Então, se você está pensando em ter filhos no futuro e está usando anticoncepcionais agora, pode ficar tranquila. Esses métodos não causam infertilidade. Eles apenas oferecem uma pausa temporária para o seu sistema reprodutivo, e uma vez que você decidir parar de usá-los, seu corpo voltará ao seu ritmo natural. 

E se ao parar o uso do anticoncepcional você se deparar com um diagnóstico de infertilidade, como por exemplo a endometriose, o ovário policistico, o que aconteceu é que o anticoncepcional mascarou sinais e sintomas característicos da doença.

— Eu sou saudável, então meus ovários e óvulos também serão — independente da idade:

Manter um estilo de vida saudável, com boa alimentação, exercício regular e cuidado com o bem-estar emocional, é super importante para a sua saúde geral e para a saúde reprodutiva. Mas, infelizmente, isso não garante que os ovários e os óvulos vão permanecer sempre com a mesma qualidade ao longo dos anos.

A idade é um fator muito significativo quando se trata de fertilidade. À medida que envelhecemos, a quantidade e a qualidade dos óvulos diminuem naturalmente, e isso é algo que não podemos evitar, mesmo sendo a pessoa mais saudável do mundo. Por isso, é importante entender que, após os 35 anos, a fertilidade feminina tende a declinar mais rapidamente.

Além disso, há outros fatores que podem influenciar a capacidade de engravidar e manter uma gravidez. E, claro, a saúde do parceiro também é essencial, já que a qualidade dos espermatozoides desempenha um papel importante na hora de engravidar.

Portanto, embora ser saudável seja maravilhoso e certamente ajuda, a fertilidade envolve uma série de fatores que nem sempre estão sob nosso controle.

— Meu ciclo é regular então não terei dificuldades em engravidar:

Vamos explorar outro mito comum sobre fertilidade com um toque de suavidade e clareza.

Muitas vezes, ter um ciclo menstrual regular pode dar a impressão de que tudo está funcionando perfeitamente e que engravidar vai ser fácil. Mas a verdade é que, embora um ciclo regular seja um bom sinal de saúde reprodutiva, ele não garante, por si só, que você vai engravidar sem dificuldades.

A fertilidade é influenciada por uma combinação de fatores que vão muito além de ter um ciclo menstrual previsível. Por exemplo, a qualidade dos óvulos e dos espermatozoides é crucial. À medida que envelhecemos, a qualidade dos óvulos pode diminuir, mesmo que o ciclo menstrual continue regular. Do mesmo modo, a saúde do parceiro também é importante, já que a qualidade dos espermatozoides pode impactar a fertilidade.

Além disso, outras condições de saúde, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), endometriose, adenomiose ou desequilíbrios hormonais, podem dificultar uma gravidez, mesmo se o ciclo for regular. Além disso, alguns  medicamentos ou tratamentos também podem ter um impacto na fertilidade.

Ter um ciclo regular é um ótimo sinal, mas é apenas uma parte de um conjunto de fatores importantes para que você engravide. Existem muitas outras peças nesse quebra-cabeça que precisam estar em harmonia para que isso aconteça.

— Toda gravidez resulta em um bebê no colo:

Agora vamos falar de um tema delicado: nem toda gravidez resulta em um bebê nos braços.

Quando descobrimos uma gravidez desejada, já começamos a sonhar com aquele bebê e nos enchemos de planos para o futuro. Mas a realidade é que, às vezes, as coisas não acontecem como imaginamos. Abortos espontâneos, perdas gestacionais ou complicações podem ocorrer, e é uma experiência desafiadora, dolorosa e difícil.

A perda gestacional é mais comum do que se pensa, especialmente no início da gravidez. Muitas vezes, ela ocorre devido a problemas genéticos que impedem o desenvolvimento saudável do embrião. Isso é algo que está fora do nosso controle e não é culpa de ninguém.

Além disso, outras complicações médicas, como problemas no útero, desequilíbrios hormonais ou condições de saúde subjacentes, podem influenciar o resultado de uma gravidez. Cada corpo é único, e cada gravidez traz seus próprios desafios e incertezas.

Apesar de ser uma realidade desafiadora, é importante saber que passar por isso não significa que você não possa ter um bebê no futuro. Muitas mulheres que enfrentam essas situações conseguem engravidar novamente e ter gestações saudáveis.

— Só é preciso de um espermatozoide para fertilizar o óvulo, então a fertilidade não é um problema do homem:

Num primeiro momento, pode parecer que, como só é preciso de um espermatozoide para fertilizar o óvulo, a fertilidade masculina não seria uma grande preocupação. No entanto, a verdade não é bem essa… O espermatozoide carrega metade da base genética de um futuro bebê, e sua qualidade é tão importante quanto a do óvulo.

Problemas de fertilidade não afetam apenas as mulheres; os homens também são importantes e essenciais nesse processo. Na verdade, problemas no sistema reprodutivo masculino são responsáveis por cerca de metade dos casos de infertilidade em casais. Isso pode incluir questões como baixa contagem de espermatozoides, motilidade reduzida (quando os espermatozoides não nadam como deveriam), ou anormalidades na forma e estrutura dos espermatozoides.

Essas condições podem ser causadas por vários fatores, como estilo de vida, exposição a toxinas, alterações na estrutura do sistema reprodutor, problemas hormonais, doenças crônicas ou até fatores genéticos. Assim como as mulheres, os homens também precisam cuidar da saúde reprodutiva e ter consciência de que sua fertilidade pode ser afetada por diferentes circunstâncias.

Então, só um espermatozoide fertiliza o óvulo, mas a qualidade e a saúde desse espermatozoide são fundamentais para que a concepção ocorra e para que o embrião se desenvolva de forma saudável. Ambos os parceiros têm um papel importante, e é necessário que a saúde reprodutiva seja encarada como uma responsabilidade dos dois.

— Se você já teve um filho, não pode ser infértil:

É natural pensar que, se você já teve um filho, nem imagina que questões em relação à sua fertilidade podem aparecer. Afinal, se deu certo uma vez, por que não daria de novo? Mas a realidade é que a infertilidade secundária é uma condição real e, infelizmente, pode afetar até mesmo quem já teve filhos

A infertilidade secundária ocorre quando um casal que já teve pelo menos um filho encontra dificuldades para engravidar novamente. E isso pode acontecer por uma série de razões. À medida que envelhecemos, nossa fertilidade tende a diminuir, tanto para mulheres quanto para homens. A idade pode impactar a qualidade dos óvulos e dos espermatozoides, tornando a concepção mais difícil do que na primeira vez.

Além disso, mudanças na saúde ao longo dos anos podem desempenhar um papel importante. Desequilíbrios hormonais, novas questões médicas como endometriose ou síndrome dos ovários policísticos, ou até mesmo cicatrizes de cirurgias anteriores podem afetar a fertilidade. O estilo de vida, como estresse, dieta inadequada, sedentarismo, também pode influenciar.

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Em meio a tantos mitos e verdades sobre a fertilidade, o mais importante é lembrar que cada jornada é única e que estar informada é uma forma poderosa de cuidar de si mesma. Cuidar do corpo e da mente, estar atenta à sua saúde reprodutiva e, acima de tudo, manter a esperança, são passos essenciais nessa caminhada. Cada desafio traz consigo novas possibilidades, e o mais importante é que o amor e o desejo de formar ou ampliar a família estejam sempre presentes, guiando cada decisão. Estamos todas juntas nessa, e você nunca estará sozinha nessa jornada.