O inhame, uma jóia nutricional, é um verdadeiro mimo para a saúde da mulher. Este tubérculo é um aliado para as mulheres em todas as fases da vida, proporcionando incríveis benefícios.

O inhame é seu aliado na jornada em busca do equilíbrio dos hormônios sexuais femininos. Vários estudos e análises nutricionais mostram que ele contém elementos que ajudam a impulsionar a produção desses hormônios, favorecendo a ovulação.

Além disso, consumir inhame pode ajudar a bloquear os efeitos dos estrógenos no corpo, aumentando a ação das gonadotrofinas, que são hormônios importantes para a fertilidade. Como resultado, os ovários produzem mais folículos, com mais qualidade, o que pode aumentar as chances de gravidez.

Pela medicina chinesa, o Inhame é um tubérculo muito valioso, pois atua nos meridianos Rim, Pulmão e Baço, por apresentar natureza neutra e sabor doce. Rico em vitaminas, é uma ótima fonte de carboidrato.

Ele é um verdadeiro aliado para as mulheres, ajudando a aliviar os sintomas do climatério e da menopausa, além de aumentar a fertilidade. Se você se sente cansada ou fraca, ele também pode ser uma grande ajuda. O inhame é maravilhoso para reduzir os sintomas da TPM e é essencial para mulheres que estão passando por tratamento de reprodução assistida e precisam fortalecer o endométrio.

Podemos consumir o inhame de diversas formas e eu vou ensinar para vocês uma receita que aprendi com uma paciente minha: O CHOCOLATE QUENTE DE INHAME.

Ingredientes:

Preparo: